¨ Los ejercicios de estiramiento de meridianos tendinoso-musculares nos permitirán potenciar nuestra capacidad inmune, al permitir que el wei qui circule con normalidad, fortaleciéndonos frente a las inclemencias del clima y relajando las contracturas musculares generadas desde la mente a causa del stress y de las emociones mal canalizadas. Estos factores internos afectan a todo el sistema muscular y tendinoso, pues vamos construyendo corazas por contención de emociones y por falta de comunicación con las personas que nos rodean. Habitualmente usamos una máscara (palabra que proviene del vocablo griego ¨prósoipon¨, que pasaría al etrusco como ¨phersu¨ y al latín como ¨persona¨, del cual deriva ¨personalidad¨), y a través de ella nos comunicamos con la gente, a veces a costa de carecer totalmente de espontaneidad. Los ejercicios de estiramiento de meridianos ayudan a que esa máscara caiga y a que podamos completar uno de los más ansiados objetivos de la vida: ser felices¨
Extraído del libro: Qui Gong, el arte de captar y transmitir energía, de Mario Schwartz
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