¨Siente la energía de tu cuerpo interno. El ruido mental se serena y cesa inmediatamente. Siéntela en tus manos, en tus pies, en tu abdomen, en tu pecho. Siente la vida que anima tu cuerpo. Entonces el cuerpo se convierte en una puerta a una sensación de vida más profunda que subyace a las fluctuantes emociones y al pensamiento.¨
Fuente: El poder del ahora, de Eckhart Tolle
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